饭后喝些淡茶可去油腻

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    应该注意的是，有失眠、心血管疾病及脾胃虚寒等胃肠功能不佳的人不适宜饭后饮茶，特别是浓茶。因为过量饮用浓茶可导致神经兴奋，诱发失眠，同时还可以引起心跳加快。另外，绿茶性寒，不利于脾胃虚寒者饮用。